ついに、、、
デブの壁である80kgを突破
もう嬉しさのあまり、半泣き状態( ；´Д｀)
川内選手のように全力出し切って、減量してますんでヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
弦太郎の言葉を借りるならば(￣▽￣)
70kg台(^ ^)
キターーーー！！
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
ってやつです。
食事の量を抑え、ランニングとの掛算でみるみる減量しています。びっくりです(・・?)
あぁ、半年ぶりの70kg台。苦しい日々ですが、みょーな達成感ありますね。(´Д` )
約一ヶ月で5.8kg減。。。
こうなったら、70kg越えを狙ってみるか \(//∇//)\
そして、、、
その暁には悲願であったメテオドライバーを装着し、変身認証しちゃおうかな！(T_T)(T_T)(T_T)(T_T)
2 件のコメント:
おぉ！？!(^^)!
ついに70kg台に入りましたね。
3年前の自分を見ているようです。
体重が落ちれば自然と距離も踏めるようになるし、膝への負担も軽くなります。
長野マラソン完走のため、サブ70kg達成めざして頑張りましょう！
ちなみに1点アドバイスを、（ご存知かもですが）
食事の摂り方なのですが、朝、昼、夕の3食摂るのは当たり前なのですが、
食事量を朝を10としたら、昼は8、夕（夜）は7としましょう！
朝に一番多く摂ると良いですよ！
で、夕食はできる限り20時までには済ますといいですね。
メテオドライバー装着した写真、楽しみにしてます。(^^)v
たいしょーさん
アドバイスありがとうございますo(^▽^)o
その通りになるべく実践していきたいと思います。
先週から走り始め、足がパンパンの状態です。(>_<)
サブ70達成の暁にはメテオドライバーだけでなく、コレクション全てのベルトをつけちゃいます。お楽しみに。
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