右膝がかつてから痛んでおりましたが、
今朝、整形外科に罹りました。
すると！！！
「オスグッド病」と診断されました。
１ヶ月程度、ＲＵＮは控えるようにとの診断です。ガーン。
アスファルトの上で走り続けるのは、良くないとの事です。
レントゲンを見ると、私の場合、若い時も膝をすり減らしていたようで
その影響もあり、膝の筋を痛めてしまった模様。
これかも、楽しんで走りたいので、今回は大事を取って休みたいと思います。
ＲＵＮ仲間の皆さんも気をつけて。
オスグッド病
http://www.jcoa.gr.jp/sports/h15/contents/jsh9.html
2 件のコメント:
成長痛とも言いますよね！？
大丈夫ですか？
今はあまり無理なさらず、回復優先で努めてください。
長野マラソンを楽しく走りきるために今は我慢の時です。
走らないときは筋トレを継続して行うと少しは違いますよ！時間のあるときなどは水泳なども良いと思いますので、
折角走れないのだから･･･精神で行きましょう！(^o^)丿
ご心配頂きありがとうございます～。
筋トレやストレッチ、散歩とTV観戦
頑張りたいと思います！！
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