減量生活 43日目

78.4kg

今日から朝練に切り替えた。
３日サボってしまいました。
今日は３ｋｍ、２０分程度。
少しずつ距離を伸ばしていきます。

思えば、いつの日かこのブログも
流行りのダイエット日記になってしもた。（トホホ）
それだけ切実ってことです。
健康は歩いてこない、だから自分から掴むために歩くしかないね。（ｂｙチーター）

この１ヶ月ばかり、ホント無理したな。
朝めし喰って、終わりっていう日もあった。
深夜ランでアイスバーンで転びそうになったこともあった。

ホント、健康って大事。そのために頑張ろう。