昨日１時間走

昨日は、東御の公園で１時間走。
起伏があり、平地では使わない筋肉を使ったせいか
筋肉痛です。

この公園は、佐久長聖高校の皆さんも練習に
使われるそうで、、、それだけで、、、感激です！！